Úvodní stránka > O výživě > Dietologická poradna

Dietologická poradna

Dotaz:

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda dovážíte dietu i do Pardubic?

Odpověď:

Pardubice zatím nezavážíme.

Dotaz:

Prosím o informaci týkající se registrace.Včera tj.25.3.2009 jsem se zaregistrovala a poslala objednávku a do dnešního dne se mi nikdo neozval.Mám o to velký zájem a chtěla by jsem začít s dietou od 1.4.2009.Bydlím v Měšicích což je Praha východ.Děkuji za odpověď.Vasilevová

Odpověď:

Věřím, že teď je již vše vyřízeno, takže od 1.4. bez problému můžete začít.

Dotaz:

Loni jsem absolvovala Vaši dietu a byla jsem velmi spokojená s výsledkem. Bohužel nyní mám zase o 3 kg navíc (následek stresu)a tak bych se chtěla zeptat, jestli by pomohlo tzv."zdravé minimum" složené jen z obědů a večeří. Děkuji

Odpověď:

Dobrý den, rozhodně pomohlo - pokud nemáte čas se stravovat sama - jídlo si připravovat, budete odkázána na různé restaurace a tam nízkokalorické pokrmy neseženete, pokud nebudete jíst stále dokola salát s kuřecím masem 

Dotaz:

dovazi se dieta i do Blanska.Dekuji Moravcova

Odpověď:

Blansko bohužel nezavážíme, pouze Brno okolí, ale Blansko je už daleko, pokud však bude více zájemců, můžeme se domluvit.

Dotaz:

Dobrý den, vaše dieta mě zaujala. Zavážíte Prostějov? Děkuji za odpověď.

Odpověď:

Prostějov bohužel nezavážíme. Zatím je možnost v Praze, Brně, Jihlavě

Dotaz:

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jsou v hodné při dietě rýžové chlebíčky?? Děkuji za odpo.

Odpověď:

Rýžové chlebíčky vhodně až tak nejsou. V naší dietě je občas použijeme, ale to spíše pro zpestření - sami o sobě mají nízkou výživnou hodnotu a jsou dost kalorické, rovněž hodnota GI je poměrně vysoká.

Dotaz:

Dobrý večer.Chtěla by jsem vás poprosit o radu..Vážím 65kg a měřím 170cm a je mi 14let.Chtěly by jsem aspoň 5-10kg zhubnout..Mohla by jste my prosím poradit co by pro mě bylo idealni?Jestli to bude možné odepsat na e-mail www.Samlikova.P@seznam.cz tak vám budu vděčná.Děkuji

Odpověď:

výška: 170cm, váha: 65kg, pohlaví: žena. Vaše BMI je 22.5, což odpovídá normálnímu stavu, takže není potřeba se tím trápit. Pokud přece jen, tak nejlepší by pro Vás byl využívat služeb acbDiety :) pokud tak nechcete učinit, tak alespoň se řídit zásadami abcDiety: Je potřeba dodržovat kalorickou hodnotu na den cca 5000 kJ a obsah bílkovin, tuků, sacharidů v poměru 30:30:40 % - z čehož je nejdůležitější obsah bílkovin. V naší dietě běžně máme cca 70-90g na den - což je obecné,

Dotaz:

Dobrý den.Chtěla bych poprosit o radu.Jsem tři měsíce po porodu a chtěla bych zhubnout o pět kilo.Potřebovala bych vědět co můžu a nesmím jíst.Každý den cvičím už dva měsíce a žádná změna se nekoná.Ta proto zde píší.Děkuji za odpověď.

Odpověď:

Záleží, jestli kojíte či nikoliv, což pak výrazně ovlivňuje skladbu jídelníčku, jinak co se týká skladby co do čísel a tabulek, tak doporučuji používat zásady abcDiety.

Dotaz:

Ještě jsem se chtěla zeptat jestli by nešel poslat jídelníček na email děkuji.

Odpověď:

Tuto službu zatím neděláme, ale od května poslouchejte rádio Impuls a naše jídelníčky budou dostupné po dobu 1 měsíce na www.impuls.cz

Dotaz:

Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli si můžu takový jídelníček (nebo podobný )dělat sama.Jsem z Břeclavi a tam se nerozváží.Děkuji za odpověď

Odpověď:

Samozřejmě můžete. Je potřeba dodržovat kalorickou hodnotu na den cca 5000 kJ a obsah bílkovin, tuků, sacharidů v poměru 30:30:40 % - z čehož je nejdůležitější obsah bílkovin. V naší dietě běžně máme cca 70-90g na den.

Následující >< Předchozí