Úvodní stránka > O výživě > Články o hubnutí a dietě

Články o hubnutí a dietě

Hlaste se do velké proměny za 110 000!

Totální proměna v hodnotě více než 100 000 korun může být vaše! Využijte jedinečné příležitosti a proměňte vaši image i postavu díky exkluzivní krabičkové dietě.

Celý článek

Hubnutí z krabiček

Řešíme správný poměr živin, stejně jako nabízíme alternativy energetického obsahu, zákazník má možnost modifikovat složení pokrmů.

Celý článek

Výživový poradce je vlastně váš osobní kouč v oblasti zdraví a výživy. Výživový poradce vám pomůže při zavádění nových stravovacích návyků jak po stránce technické ale i praktické. Začít nový stravovací režim nelze zvládnout za jeden jediný den, proto je vhodné mít někoho, kdo vám pomůže a podpoří. Výživový poradce celý proces změny usnadní a zaměří se na vaší konkrétní situaci.

Celý článek

Vyvážená strava

Vyvážená strava a způsob stravování je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících naše zdraví. Mnoho lidí si ale neuvědomuje, že vztah mezi nemocí a nezdravou stravou je velmi těsný, někdy může časoví interval mezi vypuknutím nemoci a špatným stravováním zahrnovat i několik desítek let. Vyvážená strava je proto dobrým základem pro naše zdraví.

Celý článek

Zdravá výživa

Už Aristoteles tvrdil, že zdraví je nejdůležitější kvalita těla. I Hippokrates věděl, že všechny složky naší výživy mají vliv na naše tělo. V poslední době mnoho odborníků zkoumá vliv potravin na zdraví. O zdravé výživě toho ale víme mnoho a dokážeme rozlišit zdravé a nezdravé potraviny.

Celý článek

Dietní plán

Nejvhodnější je zařadit do dietního plánu ovoce a zeleninu. Není radno opomíjet ani mléčné výrobky a cereálie, které probudí váš mozek. Doporučené množství obilovin většina lidí nesní. Pokud je zhubnutí vaším snem budete muset začít ve vašem dietním plánu s cereáliemi. Důležitý je i správný pohyb, který by neměl chybět v žádném dietním plánu.

Celý článek