Součást tuků rostlinného původu, na organismus působí příznivě (stabilizují hladinu cholesterolu a snižují riziko vzniku oběhových onemocnění). Tělo si je neumí vyrobit, proto je dodáváme ve formě kvalitních rostlinných olejů a konzumací ryb.
Zdroj: Kniha Hubneme s rozumem